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ganzheitliche Selbstregulation von Gefühlen, Beziehungs- und Kontrollmustern
Praxis-Workshop (FR-SO)
- für Eltern und Interessierte

regulation

ich:

  • Körperübungen

  • Mentaltraining

  • Meditation und geführte Reisen

  • Energetische Arbeit

  • Kreative Lösungsansätze mit dem herz:kompass-Kartenset

Ich halte in diesem Workshop keine Vorträge. Alle Inhalte sind sehr praxisorientiert und wir gehen sofort in die Umsetzung, so dass du möglichst viel mitnimmst.

Ziel und Sinn dieses Workshops

Nehmen wir uns ein Beispiel an den Tieren! Für sie ist Regulation ein instinktives Verhalten: sie schütteln sich, sie strecken sich, sie schreien... alles Regulationsverhaltensmuster, die in unseren Breitengraden oft abtrainiert und dadurch verlernt wurden.

Gesunde und ganzheitliche Regulation kann durch diesen Workshop wieder neu erlernt und als selbstverständliches Verhalten in den Alltag integriert werden. Es erwartet dich eine wundervolle einzigartige Schatzkiste - für jeden ist etwas dabei.

Was dich erwartet

Was ich in den letzten 48h bewegen durfte. Wahnsinn! Und das durch diese wundervolle Reise. Es war wahrhaftig eine Reise zu mir selbst. Zu meinem (Ur-)Vertrauen und wie ein Wunder haben sich in dieser Zeit Türen geöffnet und somit neue Wege gezeigt. Ich bin mehr zu mir gekommen, stiller geworden und gehe meiner Intuition noch feinfühliger nach. Ich hatte schon lange das Gefühl vor einer bereits geöffneten Tür zu stehen & irgendwie nicht durchzukommen. Mit jeder Session bei Dir, wo ich Dich kennenlernen durfte, war schon ein wahnsinniges Gefühl. Als würde man Steine wegheben. Dazu kommend die letzten Wochen, dass ich nun Werkzeuge in der Hand habe, sie verstehe und benutzen kann. So kam ich mit jedem Auflösen dieser Tür einen Schritt näher. Nun ist es an der Zeit, durch sie zu gehen und diesen neuen Weg zu gehen und das absolut klar, präzise und in meinem wahren Sein. Danke!


Inhalte

Energetische Regulationstechniken mit dem herz:kompass

Körperwahrnehmung und Regulation über den Körper (somatische Übungen, Yoga, Meditation, Tanz, Bewegung, Klopfen)

Emotionale Regulation und Reframing

Regulation des Vagusnervs

Seelenkommunikation und andere energetische Regulationsansätze für Beziehungsfelder

Workshop-Zeiten


Samstag und Sonntag, 10-12 Uhr & 14-18 Uhr

Kundenstimmen zu früheren kursen

Danke!

an abstract photo of a curved building with a blue sky in the background

ich:regulation
440 CHF*

Preis ohne Verpflegungs- und Übernachtungskosten

Du bist Coach oder Therapeut:in und möchtest meinen Ansatz erlernen?

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Johanna Geiger ©2026
CH-Kreuzlingen