Starke Tools & achtsame Rituale
für unterwegs und jeden Tag
Die App fürs Smartphone
- begleiter für einen liebevollen Familienalltag
Finde inmitten von Gefühlen oder Überforderung zurück zu Einfühlung, Selbstfürsorge und Klarheit mit meinen 32 Tools des Kartensets herz:kompass.
Ziehe täglich eine Karte, praktiziere kleine herz:kompass-Rituale am Morgen/Abend, lasse dich durch Visualisierungen und kurze Übungen in Konflikten zu neuer Klarheit führen, finde wieder Zugang zu deinem Atem, deinem Körper und deiner inneren Stimme.
Begegne dir selbst und deiner Familie wieder mit offenem Herzen.
2. Inhalte
Notfall-Kit: passende Tools/Karten bei Stress/Überforderung, bestimmten Gefühlen
Das Kartenset: alle Karten mit Erklärung
Tägliche Rituale: mit Audio und ergänzenden Übungen)
herz:kompass Bereich für Kinder: erste Hilfe und mit Meditationen
3. Funktionen
32 Karten: inkl. Erklärung zu jeder Karte
Meditationen und Übungen: als Audio hinterlegt und offline verfügbar
Zufalls-Modus: Ziehe zufällig eine Karte aus dem Kartenstapel
Favoriten-Ordner: Speichere deine Lieblingstools inklusive Audios für schnellen Zugriff
Downloads: Kartenset (nur Vorderseite der Karten), Workbook, Übungen - alles als PDF zum Ausdrucken
1. Was erwartet dich?
Impulse/Meditationen zur emotionalen Selbstregulation
Neue Perspektiven für deine Selbstwirksamkeit in Alltagskonflikten
Ausrichtung und Fokus im Alltag
Selbstfürsorge-Rituale
Spielerischer Einstieg in energetische Tools
Meditationen und Anregungen für Kinder
Kundenstimmen
Die leicht verständlichen und praxisnahen Übungen sind gut zu erlernen und machen einen energetischen Unterschied im Alltag. Mit den Übungen fühle ich mich leichter, mehr bei mir und in meiner Mitte. Auch für mich als Mama gibt es tolle Inspirationen für die Energiearbeit mit meinem Kind. Ich werde mich sicher immer wieder gerne mit den Inhalten beschäftigen und daraus Kraft schöpfen.
Joy H., Coach & Mentorin
Herz:kompass kann ich mit 2 Worten beschreiben:
EINFACH KRAFTVOLL.
Es ist erstaunlich, welche Wirkung die erlernten Übungen auf mein emotionales Wohlbefinden haben. Liebe Johanna, du schaffst es komplexe Inhalte mit einfachen Worten verständlich zu übersetzen - das begeistert mich und ich habe Lust bekommen noch mehr von dir zu lernen und für mich zu integrieren. Danke, dass du mich daran erinnerst, wie viel Freude es machen kann, mit dem Unsichtbaren zu arbeiten und diese Magie im Alltag wieder zu spüren.
Corinna B., freiberufliche Pädagogin & Coach
Ich dachte, so einfach, kann es nicht sein. Und dann erfasste ich die Wirkung und vor allem die vielfältigen Einsatzbereiche: Zum Start in den Tag, zum Abschluss eines Tages, für ein bestimmtes Thema, für eine gewisse Situation, für das eigene Umfeld und liebe oder weniger liebe Mitmenschen. Die Methoden wirken. Und zwar essenziell und effektiv: Selbstbestimmung und raus aus Abhängigkeit und Opferdasein. Danke Johanna, für diese kraftvollen Tools, die du meisterhaft in eine Einfachheit und Anwendbarkeit geformt hast.
Gerlinde H.
BRAVO! Es gefällt mir sehr gut! Es ist sehr schön, ansprechend und klar dargestellt und inhaltlich spannend!
Linda D., Projektmanagerin & Business Coach
Ich liebe Deine Übungen. Sie sind kurz, prägnant, so gut im Alltag umsetzbar!
Christine M., Lehrerin
Kostenfreie Testversion
Bei Kauf 34,99€ - ohne versteckte Kosten, ohne Abo-Bindung.
Dir gefällt die App und du möchtest tiefer in die Arbeit mit dem herz:kompass einsteigen?
Dann sei herzlich eingeladen zu meiner Weiterbildung "Integratives Bindungs - und Familiencoaching mit dem herz:kompass"
In den sechs Weiterbildungsmonaten lernst du die spielerische und zugleich intensive Lösung und Klärung mit dem herz:kompass-Set. Du lernst vor allem, die richtigen Fragen zu stellen, für welche die herz:kompass Karten dir Antworten und Lösungen schenken.
Mit herz:kompass kannst du als Coach oder Begleiterin:
Felder energetisch klären (Menschen, Räume, Familien-/Beziehungsfelder)
Ansätze und Tools zur emotionalen Regulierung finden
Ahnenthemen lösen
Tägliche Reinigungsrituale durchführen
Entscheidungen unterstützen und Klarheit gewinnen
u.v.m.
In der Ausbildung sind zusätzlich zu den 32 Karten weitere 44 Karten dabei, die du zusammen mit den Ausbildungsunterlagen als physisches Kartenset beim ersten Ausbildungswochenende bekommst.
Der herz:kompass ist MEIN ANSATZ, um in der Familie spielerisch energetisch zu arbeiten. Er ist super integrierbar in die Begleitung von Kunden, Klienten, Patienten...
