kraftquellen des alltags

eltern retreat

15.-17. Okt. 2025 / Quellhof im allgäu

Willkommen zu einer nährenden Auszeit für Körper - Geist - Seele!

 

"KRAFTQUELLEN DES ALLTAGS" schenkt Dir eine unvergessliche Zeit an einem Rückzugsort in der Natur. Dieses Retreat ist speziell für Eltern, um ihnen eine Pause vom hektischen Alltag zu bieten. 


Hier darfst Du in einer entspannten, geschützten und unterstützenden Umgebung neue Kraft schöpfen, Deine Alltagsroutinen reflektieren, Dich inspirieren lassen und Quality Time genießen.


Die Herbstzeit unterstützt Prozesse der Einkehr und des Loslassens. Damit Du gestärkt und entlastet in Deinen Familienalltag zurückkehrst.

 

 


 

 

was dich erwartet

 

 

Erholsame Umgebung in stiller Natur:

Das Retreat findet in einer ruhigen Umgebung, fernab vom Stress des Alltags, statt. Die Lage mitten im Allgäu wird Dir helfen, Dich zu entspannen und zu regenerieren. Am wunderschönen Retreatort hast Du die Möglichkeit, Rückzug und Me-Time in der Natur zu geniessen, Deinen Gedanken nachzuhängen oder auch gemeinsam mit anderen ausgedehnte Spaziergänge zu unternehmen. Der Blick in die Weite lässt Deinen Verstand zur Ruhe kommen und schenkt Dir neue Impulse und Einsichten.

 

Entspannung und Stressabbau:

Yoga, Massagen, Meditation, Klangbad und Achtsamkeits-Circle zielen darauf ab, Dein Stresslevel herunterzubringen und Körper, Geist und Seele wieder in Einklang zu bringen.

 

Energetische Klärung und Stabilisierung:

Einfache Tools aus der energetischen Klärung helfen Dir, innerlich klar und präsent zu werden und Dich neu auszurichten. Die Tools lassen sich zur inneren Stärkung in Deinen Alltag integrieren.

 

Reflexion und Selfcare Management:

Du hast im Retreat Gelegenheit, den hektischen Familienalltag, seine Abläufe und Beziehungsqualitäten, sowie auch Deinen Beruflichen Alltag zu reflektieren. Du erhältst Klarheit darüber, was Dir dienlich ist und was Du verändern darfst. Mithilfe von Techniken aus der Persönlichkeitsentwicklung entdeckst Du neue Lösungsansätze und Selfcare-Routinen, die Deiner Entwicklung, Deinen Bedürfnissen und Deiner Selbstfürsorge dienen.

 

Austauch und Unterstützung:

Elterlicher Austausch zu zweit oder in der Gruppe erleichtert und bietet die Möglichkeit zur Weiterentwicklung und Inspiration. Du darfst Dich hier gehalten und getragen fühlen, denn Du bist nicht allein.

Wie gehen andere mit ihren Herausforderungen um? Wo könnt ihr Euch gegenseitig nähren und halten? Wo dürfen Freundschaften über das Retreat hinaus entstehen?

 

Digital Detox:

Ich empfehle Dir, wenn möglich, Deine mobilen Geräte während des Tages ausgeschaltet auf dem Zimmer zu lassen. Diese Entscheidung wird Dir eine noch viel schnellere Regeneration schenken und die Auszeit um einiges tiefer wirken lassen.

 

Gesunde Vollverpflegung:

Biologisch, frisch und vegetarisch

 

 

Das Ziel meines Elternretreats ist es, Dir (oder Euch als Paar) eine Auszeit zu ermöglichen, die Dir hilft, die Batterien wieder aufzuladen, Dich mit neuen Perspektiven und neuer Selbstwirksamkeit auszustatten und gestärkt in Deinen Alltag zurückzukehren. Mein Hauptanliegen ist es, dass Du Dich rundum wohl und getragen fühlen darfst, Dir erlaubst, Dich wirklich um Dich selbst zu kümmern und Dich an erste Stelle zu setzen. Lass mich gerne wissen, wenn es dafür noch etwas braucht, das ich bis jetzt hier nicht erwähnt habe.

 

 

Beginn: 15.10. / 11 Uhr

Ende: 17.10. / 18 Uhr 


Retreat-Kosten:

340€* Early Bird bis 31. Mai 2025 (danach 400€*)

*Paare erhalten eine Ermäßigung von 60€

*zzgl. Übernachts-/Verpflegungskosten des Seminarhauses

Die Übernachtung ist separat beim Quellhof Allgäu zu buchen:

 

eindrücke der letzten Retreats

feedbacks:


Ich habe sehr viele spannende und vor allem informative Tage erlebt! Die Augen und das Herz sind mir geöffnet worden! Mal etwas neues (...) probieren, mich auf etwas Neues einlassen…Wie auch das Bewegen, den Körper zu lieben und ihm zu folgen! Habe durch all die neuen Impulse und Themen viel gelernt und weiß jetzt, warum mein Instinkt gesagt hat „Da musst Du hin!“ Danke von ganzem Herzen…

(Diana)

 

Die Essenz dieser Reise:
Ich kann in die Stille, in die Ruhe kommen, kann sie zulassen mit mir und durch mich.

Ich darf alle meine Aspekte leben.

Ich darf Nähe zulassen und kann meine Grenzen wahren.

Ich muss keine Angst haben, ich kann mir selbst vertrauen.

(Sabine)

 

Für mich war das Loslassen, das Vertrauen und die Hingabe in dieser Woche essentiell. Der Aufruf meiner Intuition zu trauen und dass immer Alles in Fülle vorhanden ist. Ich möchte die Selbstfürsorge vermehrt in mein Leben rufen. Meine eigenen Grenzen mehr erkennen und diese auch mitzuteilen. Im Alltag genug Zeit nehmen für mich – immer auch wieder eine kleine Auszeit mit Gesang und Tanz.

Ganz herzlichen Dank für dieses traumhafte Retreat. Jeder Tag war für mich ein Geschenk voller Überrauschungen. Ich bin überwältigt und erfüllt in meinem Herzen. Voller Dankbarkeit & Freude!

(Mirjam)

 

Wow, wunderbar, offen, wertvoll. Danke von Herzen für das tolle Retreat. Mit viel Power, Leidenschaft, Humor & Abwechslung eine sehr bereichernde Erfahrung. Danke für die Verbundenheit, die Harmonie & die Liebe.

(Jeremias)

 

Ich schätze Deine professionelle, herzliche und weibliche Art zu führen und den Raum für Prozesse & Heilung zu halten sehr. Das Retreat wird mir sicher noch lange als nährende und kraftschenkende Zeit in Erinnerung bleiben.
(Laura)

 

Intensiv, wirkungsvoll, kreativ, mit dem Verstand nicht begreifbar...
(Uli)

 

In vier Tagen haben wir so viele der stärksten spirituellen Elemente angewendet. Alles ist wunderbar ineinandergeflossen...das Vertrauen, dass wir bestens umsorgt werden und so ein freies Leben leben können. Einen riesigen unendlichen Dank an euch!
(Ariane)

 

 

 

 

10 Plätze verfügbar.

 

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