Du trägst alles wissen in dir.
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Die Tools, die Du hier findest,
sind so simpel und einfach, dass jeder sie
sofort und überall - mit wenig Aufwand - anwenden kann!
Sie sind Inspiration und Unterstützung in unsteten Zeiten wie diesen. Sie geben neuen Mut, innere Stärke und Stabilität.
Sie entspannen und regenerieren Dein System und erweitern Dein Bewusstsein.
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Ang Sang Wahe Guru
Electro mantra & Meditation
Die Mantra Meditation mit dem Mantra Ang Sang Wahe Guru verbindet Dich mit dem universellen Bewusstsein, mit Deiner Unendlichkeit. Sie stärkt Dich in diesen unsicheren Zeiten, öffnet Dein Herz
und fördert das Mitgefühl und die Verbindung zu anderen Menschen.
Über diese Mantra wird gesagt: In Krisenzeiten, in Zeiten der Spannung und der Unsicherheit lässt es uns zusammenhalten. Es hält Dich bewusst und bereit, aus Liebe anstatt aus Angst zu handeln.
Es bringt innere Friedfertigkeit, die aus Deinem klaren und bewussten Zustand des Geistes kommt.
Wörtlich übersetzt heisst es: "Die unendliche liebevolle Energie des Universums tanzt in jeder Zelle von mir."
Die Meditation ist ein Geschenk an Dich selbst und an das Leben. Sie stärkt Deine Aura und Dein elektromagnetisches Feld und baut so ein Schutzschild auf. Du spürst
bei täglicher Praxis, wie sie Dich stabilisiert und Deine Energie anhebt.
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Basics, um Entspannung, Balance und Intuition zu fördern
- einfache Übungen & innere Reisen jederzeit und überall mit wenig Zeit durchführbar
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Entspannung, Balance und Intuition sind die Grundlage, um Dein wahres Selbst kennenzulernen und Deinen Alltag gelassener anzugehen. In diesem digitalen Online-Kurs gebe ich Dir Grundtechniken an die Hand, für die Du nicht viel Zeit brauchst, die aber - bei regelmäßiger Praxis - eine Veränderung bewirken.
Du wirst ruhiger, entspannter, besonnener und achtsamer werden. Es sind keine Vorkenntnisse nötig.
10-20 Minuten am Tag sind schon ein guter Anfang, um einen gesünderen Lebensstil aufzubauen und um ausgeglichener und freudvoller zu werden.
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13 ausgewählte und abwechslungsreiche Übungen aus Yoga, Entspannung und Achtsamkeit
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z.B. Visualisierungsübungen für Vorstellungskraft, Harmonisierung und Verknüpfung der Gehirnhälften, Selbstmassage für Entspannung zwischendurch, Atemtechnik zur Stärkung
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