Emotionen & Bedürfnisse
Emotionen & Bedürfnisse · 15. Januar 2026
Ein Gefühl ist ein Gefühl. Doch der Mensch macht sehr viel mehr daraus. Ich erkläre Dir in diesem Beitrag, was es tatsächlich braucht, um Gefühle gesund zu verarbeiten. Und was es eben auch nicht braucht.
Emotionen & Bedürfnisse · 28. November 2025
Bedürftige Eltern machen ihre Kinder zu bedürftigen Kindern. Warum ist das so und was bedeutet das überhaupt? Und wie kommst du aus dieser Haltung langsam wieder heraus? Darüber spreche ich in diesem Artikel.
Emotionen & Bedürfnisse · 10. November 2025
WUT - ein Gefühl mit vielen Facetten und vielen Ursachen. Es gibt tatsächlich gute Gründe wütend zu sein. Ich möchte Dir in diesem Artikel erläutern, welche Bedürfnisse sich Dein Kind über einen Wutanfall erfüllen kann. Und vielleicht hilft es auch DIR selbst, achtsamer mit der eigenen Wut umzugehen, anstatt Dich dafür zu verurteilen.
Emotionen & Bedürfnisse · 29. August 2025
Gefühle zu erkennen und auszudrücken ist eine kulturelle Leistung, eine Leistung, die Kinder nur über die Interaktion mit ihrem Umfeld und in einer sozialen Eingebundenheit lernen. Doch was, wenn in ihrem Umfeld auch keine Gefühle gezeigt werden? Die Sozialisation und die Vorbildfunktion der Eltern spielt hier eine bedeutende Rolle für die Gehirnentwicklung, die sich mit der Emotionsregulation abspielt. Du findest in diesem Beitrag konkrete Beispiele, Anwendungs- und Buchtipps für die Erziehung.
Emotionen & Bedürfnisse · 01. August 2025
Was passiert eigentlich im Nervensystem, wenn wir in die Überforderung kommen? Es gibt dort einen Alarm! Dieser Alarm zeigt an, dass es eine Gefahr gibt, die bekannt ist aus der eigenen Kindheit. Zum Beispiel: fehlende Bindung, fehlende Sicherheit, Kontrollverlust.
Wie können wir unser Nervensystem beruhigen und ihm neue Impulse geben, wenn wir alte Bewältigungsmuster verändern wollen? Das erfährst Du in einer konkreten Übung in diesem kurzen Artikel.
Emotionen & Bedürfnisse · 03. Dezember 2024
Wut ist ein starkes Gefühl. Wer wütend ist, kommt in dem Moment nicht mehr an den eigenen Kern ran. Und auch die Personen im Umfeld erreichen den wütenden Menschen nicht mehr.
Wut ist ein Gefühl, das abschottet, trennt und verletzt. Es ist der Deckmantel dessen, was wir nicht fühlen und auf keinen Fall dem anderen zeigen wollen: nämlich, wie es wahrhaftig in uns aussieht.
Emotionen & Bedürfnisse · 16. September 2024
Unfälle, Krankheiten, Entwicklungsverzögerungen, falsche Temperatur, falsche Ernährung, zuviel Sonne, zuwenig Förderung, zuviele Medien,falscher Umgang, falsche Erfahrungen, verfrühte Pubertät,unzureichende Emotionskontrolle und so weiter und so fort…
Als Eltern könntest Du Dir ständig Sorgen machen. Das Leben ist nun mal unberechenbar und - zumindest theoretisch- voller Gefahren.
Wie können Eltern damit umgehen? Und was sind überhaupt die Ursachen dieser vielen Ängste?
Emotionen & Bedürfnisse · 04. August 2024
KENNST DU DEIN INNERES KIND? Das innere Kind nennen wir die Instanz in uns, die wir als Kind waren. Es ist ein Anteil in uns, der immer noch die Freude, aber auch die Schmerzen und unerfüllten Bedürfnisse der Kindheit fühlt als Folge einer Entwicklungstraumatisierung. Das innere Kind ist ein besonderes Thema, denn nichts beeinflusst uns wahrscheinlich so sehr wie die alten schmerzvollen Erfahrungen aus der Kindheit. Viele Menschen haben große Angst davor, ihrem Inneren Kind zu begegnen,...
Emotionen & Bedürfnisse · 15. Juli 2024
Was ist Bedürfnisorientierte Erziehung? Und warum wird sie oft falsch verstanden? Wie kann es sein, dass diese Erziehung zu Stress und Drama führt?
Emotionen & Bedürfnisse · 09. Januar 2024
Oft wird von bedürfnisorientierter Erziehung gesprochen. Doch viele Eltern verstehen diesen Begriff nicht richtig und daher möchte ich für etwas Klarheit sorgen: echte Bedürfnisse zu haben oder bedürftig zu sein, sind zwei paar Stiefel. Warum das so ist und wie sich falsch verstandene bedürfnisorientierte Erziehung auf Euer Familienleben auswirkt, erkläre ich Dir in diesem Blogartikel.