Impulse für Eltern und Pädagog:innen

Artikel mit dem Tag "Stressreduktion"

Emotionen & Bedürfnisse · 15. Januar 2026

So navigierst Du gesund durch Gefühle

Ein Gefühl ist ein Gefühl. Doch der Mensch macht sehr viel mehr daraus. Ich erkläre Dir in diesem Beitrag, was es tatsächlich braucht, um Gefühle gesund zu verarbeiten. Und was es eben auch nicht braucht.

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Yoga Lehrerin, Erziehungswissenschaftlerin (Uni Tübingen)
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Ich stelle keine Diagnosen und gebe keine Heilsversprechen. Auf körperlicher Ebene kann es erforderlich sein, Symptome durch einen Arzt abzuklären. Meine Angebote geben Dir die Möglichkeit, Ursachen für Stress, Krankheit und Irritationen auf anderen Ebenen zu erkennen und langfristig präventiv zu verändern. Sie ersetzen keine schulmedizinische Behandlung.