"Atmen hängt meiner Meinung nach damit zusammen, das eigene Leben in die Hand zu nehmen."

(Luce Irigaray)

Sei herzlich eingeladen zu dieser Atemreise!

Wir treffen uns 1x monatlich, um gemeinsam den Atem zu spüren, Atemmeditationen zu praktizieren und unseren Geist zu stabilisieren.

Jeden Monat gebe ich im Kurs eine bestimmte Meditation mit für die Monatsenergie. Diese kannst Du dann für Dich - aber unterstützt durch die Gruppenenergie - regelmäßig praktizieren. Sie wird Dir Stabilität und Mentale Stärke schenken, wohl die wichtigsten Parameter in diesen Zeiten.

Das Jahr 2024 hat passend zu diesem Kurs in der Summe eine 8: in der tantrischen Numerologie entspricht das dem Prana-Körper, der wie ein Gefäß für unseren Lebensatem fungiert. Umgedreht steht die 8 für die Unendlichkeit, die liegende 8 nutze ich in meiner energetischen Arbeit, um energetische Blockaden zu lösen. So geht es also in diesem Jahr darum, über den Atem stabil zu bleiben und frei zu schwingen. Du darfst lernen, im Hier und Jetzt zu sein, die Stille und "8-samkeit", die Unendlichkeit in Dir zu fühlen und zu nutzen sowie der Lebendigkeit in der Präsenz Ausdruck zu geben. 

Gleichzeitig ist der Prana-Körper auch der Körper der Heilung. So dürfen wir im Jahr 2024 unsere/n innere/n HeilerIn auf den Plan rufen, um uns mit Intution, Hingabe, Vision und Weitblick zu führen und gleichzeitig wird uns das Jahr einladen oder fast schon "zwingen", innere Themen nun endlich in Heilung zu bringen und anzuschauen. Ein starker Prana-Körper ermöglicht es uns, das Herz offen zu halten und Ja zum Leben zu sagen.

Die Schattenthemen bei blockierter Atmung und schwachem Prana-Körper sind Müdigkeit, Lethargie, Erschöpfung, Ängste, Depressionen, Erkrankungen und schwaches Immunsystem, eine schwache Aura und Negativität. Im 8-er-Thema dürfen wir lernen, bei uns selbst anzukommen, innezuhalten, Balance zu finden und im neutralen Geist zu ruhen - indem wir den Geist stabilisieren, mentale Stärke aufbauen und uns von der Herz- und Seelenstimme führen lassen. Für mich gibt es dafür nichts besseres als Meditation!

Wir finden zu UNSEREM SEIN zurück über den Atem - in Verbindung mit

• Bewegung
• Klang
• Visualisierung
• Heilenergien

Und so nähren wir uns über den Atem aus unserer Kraftquelle, die uns Stabilität, innere Führung und Gleichklang schenkt. Wir lösen Stress, Ängste und Spannung, können Emotionen verarbeiten, Altes verabschieden und unser ganzes System stärken.

Dich erwartet:

• Yoga
  
• Atemarbeit/Pranayama
  
• Meditation
  
• Klangentspannung

(mit Aufzeichnung - für den Fall, dass Du einmal nicht live teilhaben kannst.)

PLUS: Ich gebe jeden Monat die Empfehlung zu einer Atemübung in Form einer Meditation, die Du bis zum nächsten Monat für Dich weiter praktizieren kannst. Dafür werde ich Dir die Aufnahme aus dem Kurs als Anleitung zukommen lassen.

DEIN INVEST:

Einzelstunde: 20 CHF

11 Monate: 280CHF

Der erste Termin ist ein Schnuppertermin. Du kannst ihn einzeln buchen. Solltest Du Dich danach entschließen den ganzen Kurs weiterzumachen, so werden Dir die Kosten für den Gesamtpreis angerechnet. Gleiches gilt, wenn Du später einsteigst.

Termine: 5. Feb. / 4. März / 8. April / 6. Mai / 3. Juni / 1. Juli / 5. Aug. / 9. Sept. / 7. Okt. / 4. Nov. / 2. Dez.