AWAKE & TRANSFORM an der karibischen Westküste Costa Ricas

Sei herzlich eingeladen, gemeinsam mit Patricia López und mir Deine Wildheit, Deine Essenz und Deine Schönheit zu entdecken - genau wie der besondere Ort an dem wir zu diesem Retreat sein werden!

Die wunderschönen, bohemian Style Villas von www.villawanderlust.com inmitten des grünen Dschungels mit leckerer, frischer Nahrung lassen Dich sofort geborgen fühlen und tanken Deine Batterien auf. Allein der paradiesische ursprüngliche Ort ist heilsam und nährend. Doch werden wir uns in den 4 Tagen noch tiefer der inneren Essenz zuwenden, umgeben von Natur, Gemeinschaft und kraftvollen Heilpraktiken:

• Transformation zulassen, um wirklich zu leben, was DU dir wünschst
• Kundalini-Yoga und Meditation, um Energie und innere Stärke zu wecken
• Atemarbeit, um Blockaden zu lösen und das Bewusstsein zu erweitern
• Somatische Entspannung, um den Körper von angestauter Spannung zu befreien
• Biografische Aufstellungen, um Klarheit zu gewinnen und Lebenserfahrungen zu integrieren (unter Anleitung von zwei erfahrenen Trainerinnen und Coaches: Patricia López und Johanna Geiger)

Du erhältst die Unterstützung einer liebevollen Gemeinschaft, nährst Dich mit achtsamen Praktiken und bist zu einer ganzheitlichen Erfahrung der Selbstfürsorge und Transformation eingeladen, um dem intensiven Wandel unserer Zeit mit innerer Stabilität und Klarheit zu begegnen.

(Fotos im Header: ©villawanderlust)

Beginn: 02.04.2026

Ende: 06.04.2026

15 Plätze

Retreat-Kosten: 2200 CHF / 1.900 EUR

inklusive Übernachts-/Verpflegungskosten des Seminarhauses

Flüge müssen selbst organisiert und getragen werden.

Ratenzahlung nach Absprache möglich, wenn Du Dich früh genug anmeldest. Sprich uns einfach an.

*Allgemeine Stornierungsbedingungen*
 - bis 30 Tage vor Anreise: 25 % des Gesamtpreises fällig.
 - bis 14 Tage vor Anreise: 50 % des Gesamtpreises fällig.
 - später als 14 Tage vor Anreise: 100 % des Gesamtpreises fällig.

Fragen und Buchung direkt an:
mail@johannageiger.com 

patricia.lopez@mail.de / phone: +49 173 200 2726

Erholsame Umgebung in stiller Natur des Dschungels Costa Ricas:

Das Retreat findet in einer ruhigen Umgebung, fernab vom Stress des Alltags, statt. Die Lage mitten im tropischen Grün von Costa Rica macht es einem leicht, abzuschalten, Distanz von den alltäglichen Dingen einzunehmen und die Seele baumeln zu lassen. Dein SEIN steht im Mittelpunkt und darf einfach loslassen und auftanken.

Entspannung und Stressabbau:

Kraftvolles Yoga und Bewegungsarbeit bringen Deine Energie auf das nächste Level, bauen Stress ab und machen einfach Spass. Dabei geht es nicht um Perfektion, sondern um das Sich-Einlassen. Meditation, Chanting und Breath Work unterstützen Dich dabei, Deine Mitte wieder zu finden, Deinen Mind-Fuck zu "verbrennen" und dafür Deiner Herz- und Seelenenergie zu begegnen, die Dich auf allen Ebenen nährt. Sich treiben zu lassen, den Klängen des Regenwalds lauschen, Ausflüge zu karibischen Stränden, achtsamer Austausch, Journaling/Reflexion, Schwimmen im Pool in tropischen Nächten oder einfach in der Hängematte zu liegen, werden Dich bereits nach 4 Tagen in einen wirklich entspannten Zustand versetzen. Ein Re-set für Dein Nervensystem!

Energetische Klärung und Aufstellungsarbeit:

Auch wenn wir fernab der Heimat sind, bringen wir doch alle Themen mit, die uns beschäftigen. Deshalb ist dieser Teil die perfekte Ergänzung zu Wellness, Yoga und Meditation. In einer Aufstellungsrunde oder einem Einzelcoaching hast Du die Möglichkeit bei Patricia oder Johanna ein bestimmtes Thema zu bewegen, um mit neuer Klarheit, Präsenz und Selbstwirksamkeit zurück in Deinen Alltag zu gehen. Wir sind beide erfahrene Coaches und begleiten Erwachsene, Familien und Kinder im systemischen Kontext. Aufstellungsarbeit und Einzelcoachings sind immer freiwillig, Du wählst, ob Du das möchtest.

Austauch und Unterstützung:

Austausch zu zweit und in der Gruppe bietet die Möglichkeit zur Weiterentwicklung und Inspiration. Wie gehen andere mit ihren Herausforderungen um? Wo könnt ihr Euch gegenseitig nähren und halten? Wo dürfen Freundschaften über das Retreat hinaus entstehen? Wie heilsam es ist, wenn wir Wahrheiten aussprechen und uns darin in der Gruppe gehalten, getragen und ermutigt fühlen, das darfst Du hier erleben.

Digital Detox:

Wir empfehlen Dir, wenn möglich, Deine mobilen Geräte während des Tages ausgeschaltet auf dem Zimmer zu lassen. Diese Entscheidung wird Dir eine noch schnellere Regeneration schenken und die Auszeit um einiges tiefer wirken lassen.

Gesunde Verpflegung:

Biologisch, frisch und vegetarisch

Das Ziel unseres Retreats ist es, Dir eine Auszeit zu ermöglichen, die Dir hilft, die Batterien wieder aufzuladen, Dich mit neuen Perspektiven und neuer Selbstwirksamkeit auszustatten und gestärkt in Deinen Alltag zurückzukehren. Unser Hauptanliegen ist es, dass Du Dich rundum wohl und getragen fühlen darfst, Dir erlaubst, Dich wirklich um Dich selbst zu kümmern und Dich an erste Stelle zu setzen.

Lass uns gerne wissen, wenn es dafür noch etwas braucht, das bis jetzt hier nicht erwähnt wurde. Die Teilnahme am Retreat erfordert eine stabile Grundkonstitution. Alle Aktivitäten sind freiwillig zu wählende Angebote. Wir laden Dich ein, daran teilzunehmen, es steht Dir aber frei, Dich jederzeit aus der Gruppe rauszunehmen.

Ich habe sehr viele spannende und vor allem informative Tage erlebt! Die Augen und das Herz sind mir geöffnet worden! Mal etwas neues (...) probieren, mich auf etwas Neues einlassen…Wie auch das Bewegen, den Körper zu lieben und ihm zu folgen! Habe durch all die neuen Impulse und Themen viel gelernt und weiß jetzt, warum mein Instinkt gesagt hat „Da musst Du hin!“ Danke von ganzem Herzen…

(Diana)

Die Essenz dieser Reise:
Ich kann in die Stille, in die Ruhe kommen, kann sie zulassen mit mir und durch mich.

Ich darf alle meine Aspekte leben.

Ich darf Nähe zulassen und kann meine Grenzen wahren.

Ich muss keine Angst haben, ich kann mir selbst vertrauen.

(Sabine)

Für mich war das Loslassen, das Vertrauen und die Hingabe in dieser Woche essentiell. Der Aufruf meiner Intuition zu trauen und dass immer Alles in Fülle vorhanden ist. Ich möchte die Selbstfürsorge vermehrt in mein Leben rufen. Meine eigenen Grenzen mehr erkennen und diese auch mitzuteilen. Im Alltag genug Zeit nehmen für mich – immer auch wieder eine kleine Auszeit mit Gesang und Tanz.

Ganz herzlichen Dank für dieses traumhafte Retreat. Jeder Tag war für mich ein Geschenk voller Überrauschungen. Ich bin überwältigt und erfüllt in meinem Herzen. Voller Dankbarkeit & Freude!

(Mirjam)

Wow, wunderbar, offen, wertvoll. Danke von Herzen für das tolle Retreat. Mit viel Power, Leidenschaft, Humor & Abwechslung eine sehr bereichernde Erfahrung. Danke für die Verbundenheit, die Harmonie & die Liebe.

(Jeremias)

Ich schätze Deine professionelle, herzliche und weibliche Art zu führen und den Raum für Prozesse & Heilung zu halten sehr. Das Retreat wird mir sicher noch lange als nährende und kraftschenkende Zeit in Erinnerung bleiben.
(Laura)

Intensiv, wirkungsvoll, kreativ, mit dem Verstand nicht begreifbar...
(Uli)

In vier Tagen haben wir so viele der stärksten spirituellen Elemente angewendet. Alles ist wunderbar ineinandergeflossen...das Vertrauen, dass wir bestens umsorgt werden und so ein freies Leben leben können. Einen riesigen unendlichen Dank an euch!
(Ariane)

Johanna & Patricia