Eltern

Eltern · 17. August 2025

Entdecke in diesem Beitrag einfache und liebevolle Rituale für Euren Alltag, die deinem Kind Sicherheit, Selbstwirksamkeit und Selbstvertrauen schenken. Selbstvertrauen ist dabei wie ein innerer Kompass, der Kindern hilft, neue Herausforderungen anzunehmen und Krisen zu bewältigen. Es entsteht nicht von heute auf morgen, sondern wächst durch liebevolle Begleitung, kleine Erfolgserlebnisse und verlässliche Strukturen im Alltag.

Eltern · 05. August 2025

Hast Du schon mal etwas von Growth Mindset gehört? Dieser Begriff ist noch gar nicht so lange bekannt und dennoch verbirgt sich dahinter eine alte Weisheit, eine Haltung dem Leben gegenüber, die darüber entscheiden kann, ob ein Mensch glücklich wird oder nicht. Ich möchte in diesem Beitrag erklären, was ein Growth Mindset ausmacht, warum es einen Unterschied macht und wie Du jetzt ganz konkret mit einzelnen Impulsen Dein Kind bei der Entwicklung dieses Mindsets unterstützen kannst.

Eltern · 01. August 2025

Was passiert eigentlich im Nervensystem, wenn wir in die Überforderung kommen? Es gibt dort einen Alarm! Dieser Alarm zeigt an, dass es eine Gefahr gibt, die bekannt ist aus der eigenen Kindheit. Zum Beispiel: fehlende Bindung, fehlende Sicherheit, Kontrollverlust. Wie können wir unser Nervensystem beruhigen und ihm neue Impulse geben, wenn wir alte Bewältigungsmuster verändern wollen? Das erfährst Du in einer konkreten Übung in diesem kurzen Artikel.

Eltern · 24. Juli 2025

Das Einschlafen zu begleiten mit Ritualen kann Kindern Sicherheit und Geborgenheit geben. Energetische Übungen sind insbesondere für hochsensible Kinder gut geeignet, um Fremdenergien zu klären, die sich über den Tag angesammelt haben. Die Übungen in diesem Blogbeitrag sind aus meinem HERZKOMPASS©. Sie eignen sich für Kinder und Erwachsene und können spielerisch und kreativ umgesetzt werden.

Eltern · 03. Juli 2025

Hilflosigkeit und Ohnmacht, Überforderung und Opferhaltung...das sind wohl die Gegenteile von Handlungsfähigkeit und Lebensbewältigung. Wer sich selbst als wertvoll und wirksam erfährt, kann sein Leben bewältigen. Was bedeutet es also, handlungsfähig zu sein? Und wie kommst Du dorthin?Darum soll es in diesem Beitrag gehen...

Eltern · 01. Juni 2025

Viele Menschen leiden unter Selbstwertmangel. Woher kommt das und was können wir tun? Meine Heilarbeit ist hier ein wichtiger Ansatz, um wieder ganz zu werden und den eigenen Wert wahrzunehmen.

Eltern · 23. Mai 2025

"Ich weiss nicht mehr wo mir der Kopf steht." Mental Load entsteht vor allem dadurch, dass wir irgendwann nicht mehr wissen, was wichtig und unwichtig ist, was zuerst erledigt werden soll und was liegenbleiben kann. Ich möchte Dir hier zwei Strategien oder Inspirationen vorstellen, die Dir helfen können, wieder Klarheit zu gewinnen.