"Ich weiss nicht mehr wo mir der Kopf steht." Mental Load entsteht vor allem dadurch, dass wir irgendwann nicht mehr wissen, was wichtig und unwichtig ist, was zuerst erledigt werden soll und was liegenbleiben kann. Ich möchte Dir hier zwei Strategien oder Inspirationen vorstellen, die Dir helfen können, wieder Klarheit zu gewinnen.