Erfahre Dein Sein, Krisenbewältigung durch Yoga und Meditation

 

Wie oft mich Yoga durch Krisen getragen hat, kann ich kaum zählen. Yoga und vor allem Meditation sind für mich zwei sehr starke und elementare Methoden, mit denen ich arbeite.

Sie haben die Kraft, emotionalen und gespeicherten Stress zu lösen, Dein elektromagnetisches Feld aufzuladen, Deine Ausstrahlung zu vergrößern und Deine Energiefrequenz enorm anzuheben.

Nach einer intensiven Meditation fühlst Du Dich frei & königlich, keine Frage! 

 

 

Hier kannst Du eine Meditation ausprobieren:

 

Auf Anfrage biete ich gerne Privatstunden oder Yogakurse im Rahmen Betrieblicher Gesundheitsmaßnahmen in Firmen an (z.B. Thema "Wirbelsäule" oder "Stressbewältigung"). Bitte kontaktieren Sie mich über E-Mail.

Shiva / shakti Workshops

kostenfrei & online

16. & 23. September 21

 

Tauche mit mir ein in das Shiva-Prinzip und die männliche Yang-Energie!

 

Yang ist Nabel, Yang ist nach außen gerichtet, Yang kontrolliert und beeinflusst. 

Shiva trennt und zerstört, Shiva ist eine mächtige Kraft, ohne die kein neues Leben erschaffen werden könnte. Shiva ist wie Ausatmen, Loslassen, Leere und Sterben zulassen.

Ohne Ausatmen kein Einatmen.

Ohne Sterben keine Geburt.

 

Donnerstag, 16.9., 20-21 Uhr. 

Kostenfrei und über Zoom, Anmeldung erforderlich.

 


Tauche mit Felicitas Alber ein in das Shakti-Prinzip und die weibliche Yin-Energie!

Donnerstag, 23.9., 20-21 Uhr. 

 

Mit der Anmeldung zu den kostenfreien Workshops erklärst Du Dich damit einverstanden, weitere Informationen zu ähnlichen Veranstaltungen zu erhalten.
Solltest Du das nicht wollen, kannst Du Dich jederzeit mit einem Klick wieder austragen.

Oneness retreat

IN DEN SCHWEIZER ALPEN

05.-09. Oktober 21

In Kooperation mit Felicitas Alber, Yogalehrerin und Coach. 

Termine Johanna Geiger


In diesem Kurse verbinden sich Elemente aus dem Kinderyoga mit Elementen aus dem Kids Coaching:
Asanas, Yogageschichten, Körper- und Achtsamkeitsspiele, Übungsreihen und Flows, Visualisierungen, Einführung in energetische Techniken, Umgang mit Gefühlen, Stressabbau & Entspannung, Achtsamkeitstechniken & Meditation, Pranayama/Atemtechniken, Einklang von Körperbewegung und Atmung, Aufbau von Resilienz und Kohärenz. (Der Kurs findet entweder hybrid oder (je nach Coronamaßnahmen) nur über Zoom statt.)

 

20. September bis 15. November (nicht 4.10. und 01.11.), 8 Termine, 80€
Der Kurs findet in kleiner Gruppe statt, für Kinder von 9-12 Jahren

 

 

Wie oft stehst Du vor einer Entscheidung und weißt nicht, ob es die für Dich Richtige ist? Wie oft hattest Du schon schlaflose Nächte deswegen? So schwer muss es nicht sein!

In diesem Kurs lernst Du, was es heisst, einen neutralen Raum einzunehmen, bevor Du voreilig Entscheidungen triffst. Du bekommst verschiedene Tools aus Coaching und Energiearbeit an die Hand, die es Dir erleichtern, die für Dich stimmige Entscheidung zu Deinem höchsten Wohle zu treffen. So siehst Du recht schnell, welche Entscheidung Dir gut tut, welche Entscheidung Du nur für andere triffst und welche Entscheidung gerade überhaupt dran ist. Mit den Hilfsmitteln & Impulsen aus diesem Kurs erstellst Du Dir Deinen eigenen Werkzeugkoffer, der Dir in Entscheidungssituationen sofort mehr Klarheit bringt.  Während des Kurses kannst Du diese Techniken anhand eigener Herausforderungen und Entscheidungen, denen Du momentan gegenüberstehst, ausprobieren und üben. 

Mit den richtigen Entscheidungen lebst Du nicht nur leichter, schläfst besser und bist fröhlicher, sondern Du vermeidest auch Umwege und jede Menge Ärger. So kannst Du Deine Ziele - und vor allem die richtigen Ziele, die Dich wirklich glücklich machen - schneller erreichen!

 

18. Oktober, 20-21.30 Uhr & 24. Oktober, 14-17.30 Uhr: 150€

 

 

Für alle, die etwas für ihre Gesundheit tun möchten. Wir arbeiten intensiv mit Kundalini Yoga, Pranayama und Meditation an den verschiedenen Körpersystemen und geben Dir damit einen Boost für Deine Energie, Deinen Stoffwechsel und Deine Gesundheit.

 

30. September, 20.15-21.30 Uhr: Nervensystem
21. Oktober, 20.15-21.30 Uhr: Hormonsystem

25. November, 20.15-21.30 Uhr: Lymphsystem

16. Dezember, 20.15-21.30 Uhr: Immunsystem

27. Januar, 20.15-21.30 Uhr: Drüsensystem

17. Februar, 20.15-21.30 Uhr: Herz-Kreislauf-System

31. März, 20.15-21.30 Uhr: Blut und Stoffwechsel

 

Du kannst Dich für jeden Termin einzeln anmelden oder sie im Paket buchen:
Einzelticket: 18€, 6 Termine: 90€


Noch nie war mentale Klarheit und Stärke und daraus resultierende Stabilität und Willenskraft so wichtig wie heute!

Lerne die Funktionsweise Deines Verstandes kennen, erkenne Deine Denkfallen und lerne, Deine Gedanken zu steuern und zu führen. Es geht weniger darum, die Gedanken abzustellen, sondern zu erkennen, welche Instanz denkt und wodurch diese Gedanken beeinflusst werden, um dann bewusst zu entscheiden, welchen Gedanken wir folgen. 

In diesem Kurs lernst Du:

 

was Deinen Verstand ausmacht und wie er funktioniert
welche Bereiche des Gehirns es gibt und für was sie wichtig sind
was ein Mind-Set ist, wie es Dich beeinflusst und wie Du es erneuern kannst
was im Gehirn passiert, wenn Du entspannt bist 
warum und wie Meditation funktioniert
was Du tun kannst, wenn Du Dich im Gedankenkarussel oder in der Negativspirale befindest
was Dein Denken beeinflusst, ohne dass Du Dir darüber bewusst bist
wie Du Dich mit einfachen Übungen wieder in Neutralität bringen kannst

 

9-Tageskurs, Online: Der Kurs enthält 3 Zoom-Calls, zusätzlich für 9 Tage eine jeweilige Tagesaufgabe. Der Kurs enthält Audio/Video-Material. Das Material wird Dir über die Plattform Padlet zur Verfügung gestellt. Über diese Plattform hast Du außerdem die Möglichkeit, zu kommentieren, Fragen zu stellen und mit der Gruppe im Austausch zu sein. 


Start: 29. November (die Calls sind am 29.11., 03.12. und 07.12. jeweils um 20 Uhr), 160€

Buche ein individuelles Coaching (60 Min.) dazu für den Schnupperpreis von 60€!

Lies zum Thema gern auch meine Blog-Artikel:

über den Monkey-Mind
die Rolle des Gehirns für Dein persönliches Wachstum
Verstand vs. Intuition 
Meditation und ihre Wirkung
Glaubenssätze lösen
Meditation als Business-Tool

 
DOUBLE JOY BONUS
Meldet Euch zu zweit an und erhaltet jeweils
15% Rabatt auf meine Kurse.

 

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EINFÜHRUNG INS KINDERYOGA

Fortbildung für Lehrkräfte, Pädagogen und Eltern

13. November 21

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(Modulare Ausbildung ab 15. Januar 22)

Unique kids Kinder- und jugend Coach

(Weiterbildung 14.-20. November 22)

Details folgen...

Kundenfeedback und Bewertungen zu meinen Kursen, Johanna Geiger

 

Erfahre Deine Unendlichkeit durch Yoga und Meditation,
z.B. mit einer starken Übungsreihe aus dem Kundalini Yoga.

Hol Dir hier mein Video "Connect Earth & Heaven" (inkl. Heilmeditation)

 

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