mein adventskalender

für dich & deine freunde

Digital mit über 20 angeleiteten Achtsamkeitsübungen als Audio

schenke dir und deinen liebsten einen täglichen moment der präsenz und achtsamkeit in der adventszeit

Advent bedeutet ANKOMMEN. Das In-Dir-Ankommen ist vielleicht nur ein anderes Wort für PRÄSENZ. Ein wirklich wertvolles Gut in der heutigen Zeit, die uns mit ihren vielfältigen Informationen eigentlich ständig aus unserer Achtsamkeit herauszieht.

 

Mit diesem liebevoll gestalteten Kalender möchte ich Dich darin unterstützen, die Adventszeit bewusster in Dir wahrzunehmen und wieder in den Kontakt mit Dir und Deinem Körper zu gelangen, denn die dunkle Jahreszeit lädt uns ein, stiller zu werden, die Sinne nach innen zu richten, auf unser Herz zu lauschen, und zu reflektieren:

  • Was ist im Moment präsent?
  • Was hat mir dieses Jahr an Erfahrungen geschenkt?
  • Welche Prozesse sind noch aktiv und dürfen nun zum Jahresende abgeschlossen werden?
  • Was schlummert in mir, was im nächsten Jahr erblühen möchte?

 

Ich wünsche Dir viel Freude mit meinen Impulsen und Übungen. Jeden Tag findest Du auf meinem ADVENTSKALENDER-PADLET (nutzbar als App oder über den Browser auf dem Laptop) einen neuen Impuls, der Dich mehr und mehr in Deine Präsenz und Achtsamkeit führt. Jeden Tag darfst Du einem anderen Körperteil Deine Aufmerksamkeit schenken. Dies dauert nur ca. 3-5 Minuten, so dass Du die täglichen Inspirationen gut in Deinen Alltag integrieren kannst.

 

Am 24.12. erwartet Dich außerdem noch eine

 

tolle überraschung

Mehr wird aber noch nicht verraten...

der kalender ist auch eine

schöne Geschenkidee

für freunde & verwandte

Da dieser Kalender digital ist, musst Du ihn nicht verschicken, sondern ich sende einfach den Link an den Beschenkten weiter.

 

 

Wenn Du den Kalender (auch) verschenken möchtest, schreib mir bitte die E-Mail-Adresse des/r Beschenkten.
Gib mir auch gern Bescheid, wenn Du eine Rechnung möchtest.

 

Wie wäre es mit einem Gutschein? Einlösbar für jedes Angebot (1:1 oder Kurs) bei mir. Zum Beispiel für eine Spirit Soul Yoga Session.

Wert Deiner Wahl

 

Oder verschenke meinen Digitalen Onlinekurs zum Erlernen des kinesiologischen Armlängentests. Für alle, die Interesse an ganzheitlicher Gesundheit und persönlicher Weiterentwicklung haben und easy und flexibel einsteigen wollen.
9 Videolektionen plus Skript.


Wert: 33€

Vielleicht kannst Du jemandem mit meiner Musik eine Freude machen. Teile gerne meine Musik zu Weihnachten. HIER findest Du alle Links.